2008年09月11日

ダイエット[10日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-16.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.9kg
体脂肪率:29.6%
BMI:25.4
二回目測定
体重:70.1kg
体脂肪率:28.9%
BMI:25.1
食事
朝食
グローバルダイエット スリムトップス ストロベリー
昼食
ソイジョイ2本
夕食
ソイジョイ1本
おやつ
ビール500ml
今日はソイジョイを食べました。
うーん。結構おいしいのね。
胃が少しでも満足するようになった感じがします。

体重ばかり書いてましたが、私の身長を書いていなかったですね。
身長は167cmです。
これで、太っているのでデカイのよね。

今日の運動はもちろんコアリズム。
腰の動かし方も様になってきましたよ。
予定では痩せたときには立派なくびれができていることでしょう。
あくまでも予定です。

今ビールを飲みながらブログを書いているんだけど
ラーメンとか食べたいんだよね。
どうしても、夜は食べたくなっちゃいます。
でも、夜こそ食べたらだめなので我慢我慢。

今は痩せ日です!今頑張らねば!!目手(グー)

posted by つきつきこ at 22:42| ☔| 普通普通| Comment(0) | ダイエット 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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