2008年09月03日

コアリズムで1キロ減!ダイエット[2日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-17.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.8kg
体脂肪率:29.7%
BMI:26.1
二回目測定
体重:71.6kg
体脂肪率:28.9%
BMI:25.7
昨日は食べまくって体重が73キロちかくまでいったのよ。
でも、今日リセット!

頑張りましたよ!そしたら、1キロ減ったわーぴかぴか(新しい)
一日で元に戻ったので食べてストレス発散できてよかったです。

今日の運動はコアリズム

です。
頑張りました!

腰の動きもだんだんできるようになってきて嬉しい。楽しい!
今日も頑張りました!








posted by つきつきこ at 23:34| ☁| 普通普通| Comment(0) | ダイエット 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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