2008年09月02日

ダイエット[1日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-19.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.6kg
体脂肪率:29.8%
BMI:26.0
二回目測定
体重:73.2kg
体脂肪率:29.5%
BMI:26.2
食事
朝食
グローバルダイエットのスリムトップスキャラメル味 野菜ジュース
昼食
マクドナルドの月見バーガーセット
夕食
長崎ちゃんぽん
おやつ
その他 ビール350ml 芋焼酎の梅割り
もぉー。今日は仕事が休みで食べまくり・・・。
そんでもって、テレビで佐藤江利子がおしゃれゲートにでてたんだけど見た?

もぉーねぇー。スタイルよすぎ。体が美しいよね。
手足は長いし・・・。いいなぁー。

なんて思いながら今日を反省しつつ明日からまた頑張ります。
毎回このパターンでことごとくダイエット失敗しているんだけど
今回はブログでダイエット日記を書いているせいか、めげないね。

今日は食べちゃったけど、明日からまた頑張ればいいやってな感じです。

体重の目標的には一ヶ月で5キロ落とすぞ!
そして、今から3ヶ月だから12月の初めには15キロのダイエットに成功している予定です!!

9月の目標は68キロになっていれば○とします!
予定もたったし、今日は食べたしターボジャム

で脂肪を燃焼だ!
パーティートレインよーーー♪







posted by つきつきこ at 22:45| ☁| 普通普通| Comment(0) | ダイエット 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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