2008年09月10日

ダイエット[9日目]

目標体重:54.0kg
目標までの残り:-16.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.7kg
体脂肪率:29.6%
BMI:25.7
二回目測定
体重:70.9kg
体脂肪率:29.4%
BMI:25.4
食事
朝食
グローバルダイエット スリムトップス キャラメル味
昼食
グローバルダイエット スリムトップス バナナ味
夕食
お寿司食べ過ぎた・・・・
おやつ
ビール500ml
今日は発表しちゃいます。

写真を載せようと思ったのだけど、どうもうまくいきません。
写真はまた次回に・・・。

ウエスト87cm
二の腕26cm
下腹 97cm
ヒップ107cm

恥ずかしいけど、アップしちゃいます。
これで自分もやる気がでるし、みなさんもやる気が出ればいいなって思います。

人のダイエットを見ると時って私は頑張ってる姿を見たいのです。
だから、私もちゃんと頑張ってる過程を載せていこうって思いました。
なので、写真を思い切って載せました。

ウエストが少しくびれてるのはコアリズム
のおかげです。
毎日欠かさずコアリズム
をしています。

さぁ、今年中にはダイエット成功させるぞ!!
応援してね。


食事置き換えダイエットならグローバルダイエット
posted by つきつきこ at 23:35| ☔| 普通普通| Comment(0) | ダイエット 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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